¡RESPIRA, QUE SE TE PASARÁ!

JAYADEV JAERSCHKY

Ficha del libro
Colección: Salud y vida natural
ISBN: 978-84-9111-155-9
Formato: 13,5 cm x 21 cm
Páginas: 136
N° edición:
Fecha publicación: 24/10/2016

Sinopsis

La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud, equilibrio y serenidad. En medio de una situación de estrés, o de un problema, una sencilla respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados, de infinitas posibilidades.

¡Respira, que se te pasará! no es tan sólo una frase hecha, pues una respiración correcta y consciente ayuda a aliviar y a prevenir numerosas dolencias físicas, combate los efectos del estrés, cambia viejas actitudes mentales y crea una mayor armonía en uno mismo y en la relación con los demás. La respiración también es algo más: es un magnífico puente hacia estados de conciencia más elevados.

Este manual práctico te ofrece más de 30 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN ESPECÍFICAS que usadas en cualquier momento del día te permitirán sentirte más en calma, más vital, más en armonía con la vida…, en pocas palabras: ¡más feliz!

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Comentarios

  • 03/04/2017 Jose-Carlos

    Libro muy práctico. Es una pena que no incluya un CD como la edición original en italiano.

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Primer capítulo